כוח הנשימה, ה"פראנה" מבוטאת בגופנו כהתגלמויות של בריאותנו, מחשבתנו, הדיבור וכן כל פעולה שלנו. מכאן חשיבותה בהתמודדות עם מצבים מורכבים.

יוגה בטבע אל מול פני השמש העולה 2019 נפגשנו השכם הבוקר לתירגול בזריחה, כבכל ראשית הקיץ, משהו שהפך כבר מזמן למסורת נפלאה. חושך שרר עדיין...

שלום לכולם ביום שישי האחרון, 21 ביוני 2019, נחגג ברחבי העולם יום היוגה העולמי. קרית אונו חגגה גם היא יום זה במתחם הספריה העירונית, בפעם...

שלום לכולם לאחר הפוגה קלה בכתיבה, אני שמחה לשתף עמכם את הרשמים מסדנת היוגה השנתית שנערכה ב-6-7.6 בשדות ים. האולם היה מלא וגדוש. האווירה...

שלום לכולם בנובמבר זה חזרתי מסדנת בהריגו יוגה קבוצתית עם מורנו הדגול שיבוג'י בעיר ספוגת המסורת של היוגה העתיקה, ווארנסי. הזמן שעבר מאז...

על המבט לזריחה בשעת תירגול כה מוקדמת לא וויתרנו גם השנה, כמיטב המסורת. מתוך ההתכנסות בתוך הלילה, החדר החשוך והבית שלנו, האינטימיות...

תלמידים יקרים, בשבוע שעבר צויין יום היוגה הבינלאומי ברחבי העולם. זו השנה השניה שחברנו יחד, מיכל היוזמת, אסי מנהל הספריה העירונית ואנחנו:...

תלמידים יקרים, לכבוד חודש אדר, פורים וחג ההולי שהיה, הבה ונציץ בסיפור מקסים על ארוע, לכאורה קטן, אך השמחה בו גדולה ופורצת. בספרו "הודו/...

תלמידים יקרים, הקיץ עומד להסתיים, אז בואו נקבל את שנת הפעילות המתחדשת ברוח ובגוף נכונים לפעילות. אחת הדרכים הטובות לכך הינה לאמץ תנוחה...

חג היוגה על מפת קרית אונו. יום ה-21 ביוני היה היום הארוך בשנה. זה היה באמת יום מיוחד, אך לא זו הסיבה היחידה. ביום זה נחגג יום היוגה...

במוצ"ש האחרון נפגשנו לעוד ערב מהנה ביחד. נהננו לתרגל יוגה, ולאחר מכן לחוות תמונות, טעמים וצלילים מהודו הכבירה תרתי משמע, בה ביקרנו...

אחת לשנה מארגנים מורי הבריגהו יוגה בארץ, אודי בילו ורונן כץ, ארוע מיוחד במינו: הגעתו של המורה הגדול שיבוג'י מוורנסי שבהודו לביקור בישראל...

היום נפתח דף מיומן מסע להודו של עיתונאי ומייסד עיתון ישראלי, מאמצע המאה הקודמת. תענוג לקרוא מפרי עטו של עזריאל קרליבך ז"ל את "הודו, יומן-...

כשלימוד והגשמת חלום נפגשים: תמיד רציתי לטעום מאירוח באשראם, עד שהגיעה ההזדמנות לצאת לסדנת לימוד באשראם במטע בסופ"ש במהלך חודש יולי,...

לא בכל יום אני זוכה לכך שמגיע אלינו מורה עצום כזה לבריגהו יוגה היישר מערש הולדתה, הודו, כדי להעביר לנו סדנת לימוד בנושא. לכן כל כך מרגש...

רציתי לשתף אתכם בחוויה של סדנה מיוחדת במינה שהעברתי בתחילת השבוע. את היוגה גיליתי מחשיפה לספר של סלבארג'אן יסודיאן "יוגא ובריאות"....

במהלך המסע השני להודו כתבתי יומן אישי, ורציתי לשתף אתכם בקטע מתוכו: "למרות שכל המסע בהודו הוא חוויית שיא, היו שם פסגות חוויתיות המתנשאות...

*סאטסאנג: כינוס בו נוכחים מורים חכמים ונשמעים בו דברי לימוד חיוביים. ---------------------------------- רציתי לשתף אתכם בחוויה של שבת...

פתגם ידוע אומר: "ברומא, התנהג כרומאי" העצה הזאת, להימנע מלהתבלט במצב ובמקום בו אנחנו מתפקדים במעמד של "אורחים", יש בה הגיון רב. אחרי הכל,...

ביום שישי, ה-5 בפברואר, השתתפתי בסדנא מיוחדת לשיפור הגמישות בשיטת "Flexible Steel", עם גרנד מאסטר ג'ון אנגום מארה"ב. ציפינו ליום ארוך (9...